Strom und Warmwasser

hallo.
ich bin 20 jahre, ungelernt und beziehe seit 1.1.2010 hartzIV. ich hab vom 1.1.2010 - 1.8.2010 allein gewohnt, seitdem in einer bedarfsgemeinschaft mit frau und kind.
für diese zeit muss ich ca.430eu für strom + ca.200eu für warmwasser nachzahlen. hab für die stromrechnung auch schon die 2.mahnung erhalten und weiß nicht wie ich die nebenkostennachzahlung für die alte wohnung auftreiben soll. darlehen wäre eine möglichkeit, allerdings muss ich noch die mietkaution von 720eu zurückzahlen. eine kaution für die neue wohnung gab es von der ARGE nicht da ich die erste kaution noch nicht ganz zurückbezahlt habe. zum glück war mein vermieter so kulant und hat auf eine kaution verzichtet.
weiß echt nicht weiter, bitte helft mir

einen antrag auf was?